Guia de Limites Psicológicos e Espaço Pessoal

Este guia foi criado como um complemento ao acompanhamento psicológico.

Não substitui o trabalho desenvolvido em sessão nem pretende oferecer respostas rápidas ou soluções prontas.

O seu objetivo é criar um espaço simples e seguro de reflexão sobre os limites psicológicos e sobre a importância de cuidar do seu espaço pessoal.

Ao longo destas páginas encontrará ideias claras e acessíveis que o podem ajudar a perceber melhor o que sente, o que precisa e até onde consegue ir nas relações com os outros.

Os limites não servem para afastar pessoas; servem para permitir relações mais equilibradas, mais seguras e mais respeitadoras.

Cuidar dos seus limites não é egoísmo, é uma forma de cuidar de si.